精气这款生活服务类软件会让你养成更加良好的习惯，用户的身体健康指数都可以在软件上面更快的添加，而且也可以将你不良的嗜好全部添加上去，系统会及时提醒你改正，我们可以根据自己添加的相关目标进行打卡，提供给你的健康训练也会非常的丰富。
1.良好的健康饮食习惯会在潜移默化之下更快的养成。
2.添加的所有训练日程都没有任何的上限，可以随意添加。
3.而且我们可以添加音频练习，日常练习和读书练习等等。
1.冥想练习，大脑练习和思维控制能力都会大幅度提升。
2.个人的训练成果都可以在软件上面看到，记录的非常详细。
3.常规的练习需要你花费一些时间，想要的生活状态可以更快的达标。
4.而且也可以在软件上面找到诸多不同的训练方式，多巴胺的分泌会促进。
可以自定义选择个人冥想的时长，我们可以在软件上面反思自己一天的所有行为，而且我们也可以选择系统提供给你的健康运动方式，提供给你的健康习惯教程数量特别丰富，练习的时候也可以选择内置的不同音频资源，也可以自由的切换。
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