小迈健身是一个健身减肥的手机软件，这一个软件当中会有各种各样的课程可以让用户去随意的学习，你可以根据视频里的课程根据时间点去完成操作，也可以去记录一下自己的健身计划以及健身的数据以及自己的饮食数据，你可以收获到很多的减肥食谱，也能够看到很多的类型，你可以根据自己的身体情况去定制一个自己的目标，也能够根据自己的实际情况来随意的选择。
1：可以让每一个用户看到饭量食谱的热量图，可以对于你每一天吃的饭里面的热量有一个很好的了解。
2：可以去进行饮食的管理，可以去查看各种热量方面的信息。
3：能够根据自己的需求去定制一个合理的计划。
1：会为用户提供很多的减肥菜谱，可以让他们去做了一个健康的饮食。
2：还会有很多的用户，都把每一天的运动过程以及吃的菜谱分享在这一个平台当中。
3：在这个平台当中去跟着运动，不仅能够去减脂，也可以去锻炼自己的身体。
一定要以营养为主，有很多的食物都是可以让你去轻松了解里面的热量以及它的营养的，可以满足你的不同健身需求。
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