类型： 生活实用 时间：2024-01-16 15:41:20
评分： 7.6
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潮汐睡眠监测助手是一款非常好用的睡眠检测软件，通过这个软件，我们可以及时的查看附近的噪音情况，通常还可以选一些节奏欢快的背景音乐，能够帮助我们快速的入眠，当然他也可以自定义到倒计时功能，及时的帮助我们调整自己的作息，快速的进入睡眠之中。
1、培养习惯，培养良好的睡眠习惯，帮助我们及时的监测睡眠质量。
2、数据统计，通过数据的汇总，能够及时了解我们在睡觉的时候出现的状况。
3、专注图表，可以自动的统计一些图表，帮助我们查看自己的专注力。
1、选择功能，大家可以选择高品质的助眠音乐，帮助我们快速的入眠。
2、提升专注力，有一个专注力的闹钟，大家可以集中注意力做事情。
3、缓解心情，他能够帮助我们释放压力，缓解自己的心情。
软件可以帮助我们快速的入眠，而且还有各种各样的音乐可以选择。有潮汐声音、海浪声音、雨声，总有一款声音能够帮助你快速的睡觉。如果你经常失眠或者睡不着觉，或者自己的专注力比较低下，那么你可以使用这个软件！
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