睡眠助手

类型：生活实用时间：2023-10-31 13:59:27

评分： 8.6 标签：学习

扫描二维码下载

应用介绍

睡眠助手是一款功能齐全的软件，它提供多种解决失眠的方式，帮助用户放松身心，获得更好的睡眠。通过记录睡眠习惯和详细指标，并生成睡眠报告，用户可以根据数据进行调整。软件支持多种睡眠监测方式，准确分析睡眠数据，让用户了解自己的睡眠状态。

睡眠助手

《睡眠助手》软件亮点：

1.多种解决失眠的方式：如冥想、放松音乐和自然声音等，让用户在入睡前得到更好的放松体验。

2.放松身心获得更好的睡眠：通过引导用户进行冥想和呼吸练习，帮助用户快速放松身心，从而提供更深、更高质量的睡眠。

3.记录睡眠习惯和详细指标：包括睡觉时间、起床时间、睡眠质量等详细指标，帮助用户了解自己的睡眠情况。

4.生成睡眠报告：根据用户的睡眠数据生成详细的睡眠报告，包括入睡时间、深度睡眠周期和唤醒次数等指标，进行相应调整。

睡眠助手

《睡眠助手》软件特色：

*多种睡眠监测方式：包括使用手机或智能手表等设备进行睡眠监测，从而准确分析用户的睡眠数据，了解自己的睡眠状态。

*丰富的音频资源：提供了大量的音频资源，包括放松音乐、自然声音和白噪音等，满足不同用户的需求，帮助用户更快入睡。

*提高学习效率：良好的睡眠对于学习效率的提高非常重要，帮助用户获得更好的睡眠质量，进而提高学习效率和记忆力。

*改善睡眠质量：通过引导用户进行放松练习和冥想，提供专业的睡眠建议，改善用户的睡眠质量。

睡眠助手

《睡眠助手》小编点评：

个性化设置：软件提供了个性化的设置功能，根据自己的需求选择不同的音频和放松方式，帮助用户达到最佳的睡眠效果。

需要网络免费无需谷歌市场

展开

详细信息

游戏大小： 9.10 M
游戏版本：22.9.26
系统要求：安卓4.4
更新时间：2023-10-31 13:59:27
权限说明：查看详情
隐私说明：查看隐私
语言：中文
开发者：深圳月出科技有限公司
包名：com.wjcm.sleephelper
MD5：FDB81F0898C81A0241BF34CC5D50E8D8
版号：2021SR1154149

应用截图

应用推荐

学习

学习

学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。学习分为狭义与广义两种：狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程。广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。