forest专业版是一款非常好用的自律软件。该软件可以帮助用户有效地控制自己玩手机的具体时间，会让自己变得更加的自律，无论是学习还是工作都是用得到的。直接上线就可以领取一颗非常可爱的小树苗，完美的设置自己专注的时间，养成一个比较好的习惯，帮助自己更加专注于学习和工作，有效的进行控制，减少手机的使用时间，帮助用户安排自己的工作时间。
*养成一个自律的好习惯，拥有更多额外的阳光。
*所有的功能都非常的人性化，保护好每个用户的隐私。
*操作的方式都是非常简单的，只需要完成就可以帮助小树苗不断的成长。
*与更多的好朋友都可以成功的进行分享，查询最新的排行榜。
*解锁更多的相关植物，还可以拥有更多的阳光。
*直接在线就可以按照自己的想法在线进行设置，可以准备好具体的内容。
*每次完成目标就可以增加更多的树种。
1、首先打开在本站下载的Forest app软件。
2、如图所示，点击“设置”，进行账户和密码的注册和登录。
3、登录完毕，进入主页面，如图所示，点击下方的“开始”即可专注。
4、点击左上角的“设置”，如图所示，点击进入。
5、点击设置之后，左侧会出现“功能栏”，点击“森林模式”，即可打开。
每一方面都可以做到非常的自律，对于手机不再产生依赖，可以合理的使用手机。
学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。学习分为狭义与广义两种： 狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程。 广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。
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