好的身材永远是人们追求的目标，所以减肥的让你才那么的所，完美囚徒健身是让你拥有一身让人羡慕的肌肉或者是漂亮的人鱼线马甲线，不用再对着手机屏幕来羡慕别人的好身材，自己也根据完美囚徒健身上面的指南改变自己吧。
1.六艺十式视频教学：原滋原味的《囚徒健身》原著六艺十式，附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。
2.跟着狱警节拍运动：带有男狱警和女狱警口令，也可上传自定义音乐，用户可跟着节拍运动，在”囚徒“的世界中塑造强健身材。
3.服刑跟踪量身定制：根据入狱日期可定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求方可”出狱“。
1、教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量；
2、中文讲解视频，理解起来更轻松；
3、锻炼计划，让你更有目标。
1.六艺十势补充完毕
2.添加了自由组合动作的功能
3.修复了视频不能观看的八哥
4.删除了部分没有用的功能
每个人的健身目标都是不一样，单纯的减肥，想要拥有腹肌，想要自己全身都是肌肉，想让自己的体魄变得更强韧，相对的训练强度也是不一样的。
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