减友上有很多和你一样想要减肥的朋友们，减肥这件事情也不是一两天就能成功的，都是要经过长时间的坚持，但是有的人就会坚持不下去，在减友中认识一些一起减肥的人这样你们之间就可以相互督促对方，坚持下去的几率也就会变大。
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减肥的历程看着是挺艰辛的，其实也真的是挺难的，因为这就意味着你要长时间的离开自己喜欢吃的美食，偶尔看到了就会很想吃但是还得忍住，除了食物最重要的就是运动，刚开始的时候说不定还会腰酸腿疼的习惯了就会好了。
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