当代年轻人都具备的缺点就是拖延症，来自律计划这款软件中，帮助你养成一个良好的生活习惯，这是一款能够督促我们养成一个自律习惯的软件，它里面可以直接设置很多的闹钟，比如，当你玩游戏的时候，可以通过软件来设置玩游戏半小时，当半小时到了之后，它就会提醒你该放下手机做点其他的事情。
1.通过自律计划app可以更加合理科学的安排时间，高效进行待办计划，有需要就来下载。
2.按照自己的需要一键创建待办清单，简洁高效，记住自己每一项要去完成的重要事项。
3.可以一键开始专注，专注可以使用正计时服务、倒计时服务、或者锁机服务，可以选择待办事项去开启专注。
1.您可以看到今日专注、累计专注的数据，成就满满。您还可以查看本日、本周、本月、本年的待办次数分布。
2.帮助您更好的复盘总结。您还可以看到近七日的专注时长分布，您可以一目了然知道近七日的专注。
3.获取自己独一无二的自律学习账号，开始您自律学习的旅程，注定是一个不平凡的努力过程。
拖延症会导致我们变得非常没有效率和非常的懒，而这两个的缺点能够影响我们日常生活中很多的事情，比如在工作上，你可能会因为拖延症而导致被领导开除，所以，来下载这款软件，帮助自己早日摆脱拖延症的困扰。
学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。学习分为狭义与广义两种： 狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程。 广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。
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