《时时运动》这是一款专门为健身爱好者设计打造的手机服务平台，这款软件可以帮助用户进行最科学的健身，软件提供了海量的健身教学视频，还有非常的的健身课程供大家学习。不科学的健身非常容易伤到身体，如果你想健身却不知道从何开始就快来下载学习吧
您还可以设定减肥目标，自我激励
由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体
无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。
1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等；
2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单；
3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；
4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易；
5.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；
6.备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。
您可以查看图表追踪真人减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。
备份、下载自己的健身计划和健身记录
换手机刷机健身计划和记录不丢失
非常好用的一款健身学习软件，小编也是减肥困难户，正所谓喝凉水都会胖的易胖体质，这款软件可以非常好的帮助到大家，欢迎下载体验
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