���ߣ��δ� | ����ʱ�䣺2014-05-29 11:18 | 40407�ٷ���: |
�ؼ��֣���������Զ������ ������������Զ��Ӣ���Ƽ� ������������Զ����ô�� ���ȣ��Ҵ��µĸ���һ�´�35����ʼ�������ε�Զ���ص� ϣ������ܶԺ��������ҵ����ʺ��Լ������� �ȼ�:35~40 ����һ�������ʼ�Ľ� �ܶ���Ҹոտ�����Զ����ģʽ�ͼ�����ȥ��“Զ����һͰ��” �����ҾͿ��Ը��������ѣ���������... ... �ڸո�����35��ʱ���⼸�����Ϻ����ϵ�ս���͵ȼ�����Ǿ� ���ڵȼ��ĵ��£�ÿ��Ľ��������������� ���ԣ��ܶ����˵35~40Զ���ܼ���Ϊ�����������ã����ϴ� ���ܶ����˵Զ�����ѣ�����Ϊ�����������ã����ϴ� �Ƽ����ͣ� ����Σ������ͷֻ���׳��3�ǣ�������Сǿ������ֻ�ܴ��⼸������ ����������ս���ȼ���࣬���ʱ��Σ��и���ϫ��ȫ�ܣ��Ǻ��м�ֵ�� ����Сǿ���׳�3�ǣ�2ֻ���飬���ܺܺõĴ�ͨȫ�ص� �ȼ���41~48 ����Σ�Զ�����Կ�ʼչ¶�������ѹ�֮�� ��1����2�� ����࣬��������Ҹ��ܵ���Զ����һ��ȼ�ѹ�� ����֪ ��Ĭ ��ϵ��δ��ɣ����������Զ�����Ҷ�����Զ�� ���ԣ���������Σ���Ҫ2~3ֻ����������������1��2��ǿ��Ӣ�ۣ���������� �Ƽ����ͣ� ������Ƽ�����Զ��ǿ��Ӣ�ۣ����У�Ů���������Ӱħ �⼸��Ӣ�۶���������1�飬����2���൱ǿ����Ӣ�� �ȼ���49~52 ���������������������� �Լ���ͷ�Ŀ��ƻ�û���� Զ�����5�ؾ��Ѿ���ʼ���Ͽ������� �Ͽ�����ѹ��Ȼ���ʹ������ ������е������������ǿ���������ܿ���Ϻ��ո������ϵ ���û�У�ֻ�ܿ�2�ӵ��油�����������ֲ����ʱ�ڵĿ�� �Ƽ����ͣ� 3ֻ���ӣ����߿��������õ�����߷��е��ո������ϵ |